Jitrocel psyllium osemení

 
Bylinka Jitrocel psyllium osemení
Cena: 80,- / 100 g
Jak se jitrocel psyllium osemení řekne:
jiné názvy: jitrocel vejčitý, indický
latinsky: Plantago ovata

Přírodní látka - vláknina, získaná z osemení indického jitrocele, má nízkou kalorickou hodnotu a vysokou schopnost vázat vodu. Při užívání je tedy vhodné zvýšit příjem tekutin. 

Působí příznivě na funkci trávicího systému a napomáhá pročištění střevní stěny a vyprazdňování. Podporuje správný metabolismus tuků a zdravou hladinu cholesterolu v krvi.

Příprava 1-2 čajové lžičky psyllia rozmícháme ve sklenici vody (případně čaje, šťávy nebo džusu) a vypijeme.
Můžeme jej přidávat také do koktejlů, jogurtů, kaší, pomazánek nebo polévek.